أغذية لمحاربة نزلات البرد

سندباد

Member
إنضم
25 يناير 2010
المشاركات
135
مستوى التفاعل
0
النقاط
16
[SIZE=+0]

foodnew.jpg


أكدّ مركز استعلامات المستهلك بمدينة ميونيخ الألمانية أنه يُمكن مواجهة الفيروسات والبكتيريا المسببة لنزلات البرد في الشتاء من خلال تناول الأطعمة المحتوية على المواد المثبطة للالتهاب أو التي تتمتع بتأثير مضاد للبكتيريا.
ويضرب المركز الألماني مثالاً لهذه الأطعمة بالحساء الساخن المحتوي على الفلفل الأحمر الحار؛ حيث إن هذا الحساء يعمل على تحفيز إفراز العرق الصحي، كما أن الفلفل الحار يسهم في تحفيز سريان الدم داخل الأغشية المخاطية، وبذلك تكون هذه الأغشية على استعداد للتصدي للبكتيريا على نحو أفضل.
وأرجع المركز هذا التأثير الرائع للفلفل الحار إلى احتوائه على فيتامين (ج) وزيوت طيّارة وكذلك بعض المواد النباتية الثانوية، التي تعمل على الوقاية من البكتيريا، لافتاً إلى أن الفجل الحار الذي يحتوي أيضاً على فيتامين (ج) يتمتع بتأثير مشابه لذلك، كما تتميز زيوت الخردل الموجودة بداخله والمحتوية على مادة الكبريت بتأثير مضاد للبكتيريا والفيروسات.
وأردف المركز أن الزنجبيل أيضاً يتمتع بتأثير مثبط للالتهاب ومضاد للبكتيريا، مؤكداً أنه من الأفضل أن يتم تناوله لأكثر من مرة على مدار اليوم في صورة شاي ساخن. كما يتمتع مشروب نبات البيلسان الساخن بتأثير محفز للتعرق الصحي ومزيل للإفرازات المخاطية بفضل ما يحتويه من زيوت طيّارة.
وكي يُجدي مشروب البيلسان الساخن نفعاً، أوصى المركز الألماني بأنه من الأفضل أن يتم الاستلقاء في الفراش وتدفئة الجسم جيداً بعد احتسائه، كي يتم طرد نزلة البرد إلى خارج الجسم بفعل عملية التعرق.​
[/SIZE]​
 

أسيرالشوق

المراقب العام
إنضم
18 أكتوبر 2007
المشاركات
55,091
مستوى التفاعل
49
النقاط
48
بارك الله فيك

ألف شكر على المعلومة
 

احاسيس

مشرفة سابقة
إنضم
10 أغسطس 2010
المشاركات
8,994
مستوى التفاعل
137
النقاط
63
اهلين ياسندباد الحساء رائع جدا تحضيره لنزلات البرد ونحنا نمر بااجواء جدا قارسه وبدت الحمدلله الان تهدء الاجواء


الحساء بالخضروات مفيد جدا وايضا بالشوفان وحساء البحري وحساء العدس وعدم بالمبالغه بالفلفل

بجميع انواعه للمصابين بامراض القولون وياحبذا التقليل جدا من اضافه الفلفل لطبخ


ايضا مشروب الحليب الساخن بالزنجبيل جدا طيب وايضا مشروب القرفه الكثير مايفضل القرفه ولكن تجهز


بطريقه افضل هي غلي ماء ووضع نص ملعقه زنجبيل مطحون مع ملعقه صغيره قرنفل وملعقه كبيره مليانه قرفه

مجروشه مع شوي هيل وتغلي خمسه عشر دقيقه ومفيده هالمشروب ايضا الليمون الفرش يفضل شربه دافئ


وزيت الخردل البعض يشرب كوب وخطير يسبب فشل كلوي والافضل يستخدام كقطرات وبالطبخ

فقط



تحياتى لك
 

سندباد

Member
إنضم
25 يناير 2010
المشاركات
135
مستوى التفاعل
0
النقاط
16
احاسيس

نثمن لكى المرور والمداخلة المفيدة
 

الذويبي

مراقب منتديات تطوير الذات
إنضم
6 سبتمبر 2009
المشاركات
10,651
مستوى التفاعل
42
النقاط
48
شكرا سندباد بارك الله فيك
 

سندباد

Member
إنضم
25 يناير 2010
المشاركات
135
مستوى التفاعل
0
النقاط
16
شكرا لمروركم على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري
 
أعلى